نوزادان زیاد می‌خوابند، معمولا بیش از ۱۶ تا ۱۷ ساعت در روز. ولی در طی هفته‌های اول، طول هر دوره‌ی خواب اکثر بچه‌ها چه در شب و چه در روز، بیشتر از ۲ تا ۴ ساعت نمی‌شود. در نتیجه نوزاد مقدار زیادی می‌خوابد ولی با الگویی نامنظم و خسته کننده برای شما!!

متخصصان می‌گویند بین ۴ تا ۶ ماهگی، بیشتر کودکان می‌توانند در طول شب بین ۸ تا ۱۲ ساعت بخوابند. بعضی از بچه‌ها در همان هفته ششم مدت خوابشان در طول شب بیشتر می‌شود ولی بیشتر بچه‌ها تا ۶-۵ ماهگی به این تغییر نمی‌رسند و برخی هم تا دوران نوپایی، همچنان شب بیدارند!

شما می‌توانید از همین دوره‌ی نوزادی الگوهای منظمی برای خواب کودک ایجاد کنید. برای آشنایی با این الگوها و جزئیات بیشتر الگوهای خواب کودک به ادامه مطلب مراجعه کنید.